SiM #4

Gårdagens Spring i Mark gick från Hedgärdessjön runt Bårredssjön och blev ca 15 km.

Tyvärr kunde undertecknad inte medverka pga en irriterad hals så denna gång bjuds inte på några bilder.

Återkommer snart med info om nästa pass.

- Spring!
/Calle

Påminnelse SiM #4

Detta är bara en lite påminnelse att Spring i Mark #4 går av stapeln vid Hedgärdessjön på söndag klockan 10:00.

För mer info, se inbjudan.

Prognosen på klart.se visar att det blir lite småkyligt, minus 5, så vi slipper förmodligen regn iallafall. Bertil har lovat lite hårdare underlag denna gång så det blir spännande att se vart han leder oss.

Inbjudan till Spring i Mark #4

Det fjärde gemensamma löppasset med Spring i Mark går av stapeln klockan 10:00 den 28e november. Vi samlas vid Hedgärdessjön.

Hedgärdessjön
Bild: Jonny Olofsson

Bertil har lovat att visa vägen denna gång på en runda som blir 12-13 km delvis på väg så det blir inte lika mjukt underlag som förra gången.

Datum: 2010-11-28, söndag.
Klockan: 10:00
Plats: Hedgärdessjön, parkeringen

Alla är hjärtligt välkomna!

/Calle

SiM #3

Idag slogs rekord i mjukt underlag.

Rundan gick från Mos Strand och runt Dräggsjön i lite snirklar för att få så mycket stig och så lite väg som det var möjligt. Ett val som denna dag helst borde varit precis raka motsatsen.

Sällan är det så blött, så lerigt och så halkigt som det var på skogsstigarna idag. Härligt!

Glada löpare!

Antalet deltagare har ökat stadigt och idag var vi hela fyra löpare eller snarare gyttjebrottare som fick en härligt start på söndagen.

Nästa gång blir om fjorton dagar och då kan jag avslöja att underlager blir lite hårdare. Återkommer med inbjudan inom kort.

- Spring!

/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #3

Ja, då var det dags igen för Spring i Mark. Denna gång är det pass nummer tre som går av stapeln.

Plats: Mos Strand
Datum: Söndagen den 14e november.
Klockan: Strax innan 10:00.

Turen går i de vackra skogarna runt Dräggsjön vid Två Skyttlar. Det blir mycket stigar och några korta sträckor med grusväg. I skrivande stund är rundan inte helt spikad men blir troligen mellan 10 och 12 kilometer.

Ni som var med för ett drygt år sedan på Friskis långpass kommer att känna igen vissa partier.

Gänget som trotsade naturens makter förra året.

Som vanligt är alla hjärtligt välkomna. Vi ses på söndag!

- Spring!
/Calle

SiM #2

Idag blev det en fenomenal runda i skogarna norr om Skene. Bertil guidade oss på en av sina favoritrundor som tog oss ca 17 km på nästan bara skogsstigar.

Blött? Ja.

Lerigt? Ja.

Underbart? Ja!

Vi utgick från spårcentralen vid Kinnaström där tipspromenaden var i full gång och tog oss västerut för att efter en stund vika av söderut och ta SOiS 8-kilometare mot Hedgärdessjön.

Väl framme vid sjön var det dags för tipspromenad nummer två. Tydligen en väldigt populär söndagssysselsättning. Efter några hundra meter på den nylagda asfalten vek följet västerut över gärdena och in i skogen.

I skogen sprang vi en bit på den legendariska men numera nedlagda 5-kilometern för att komma ut på en liten grusväg i närheten av Göteborgsvägen. Nu var det uppför på grusvägen och en fin bit i skogen tills vi kom ut på SOiS elljusspår.

Efter att vinkat hejdå till de tappra tipspromenerarna följde vi SOiS 10-kilometare. Som belöning fick vi äran att bestiga Ulvåsen.

Inte nog med det, Bertil hade mer att erbjuda och styrde upp oss på KSKs 10-kilometerare så vi även fick klättra den fina backen norr om Brännekulla.

Passet avslutades med fin löpning tillbaka till starten.

Tack till Bertil för dagens fina runda.

Denna gång var vi 50% fler än förra gången. Tre hågade löpare och dessutom en glad hund som trippade med. Det bådar gott inför framtiden.

Nästa Spring i Mark blir den 14e november klockan 10:00. Återkommer med plats när rundan är spikad.

Är du sugen på att dela med dig av en favoritrunda mellan 10 och 20 km kontakta mig på springimark@stenhall.com.

- Spring!

/Calle

Spring i Mark #2

Efter den lyckade premiärturen är det dags att annonsera ut Spring i Mark #2.

Reservera söndagen den 31:a oktober till ett härligt löppass. Denna gång är det Bertil som planerat rundan som blir ca 16 km mestadels på stigar i skogarna vid Kinnaström.

Tempot blir lugnt och anpassas till gruppen. Eventuell uppvärmning och stretch sker på egen hand.

Alla springsugna markbor eller utbölingar är hjärtligt välkomna!

Stund: Söndagen den 31:a oktober klockan 10:00.

Ställe: Parkeringen vid KSK-stugan. (karta)

Maila mig på springimark@stenhall.com om det är något ni undrar över.

-Spring!

/Calle