Inbjudan till Spring i Mark #31

Bertil har en ny runda på gång igen och meddelar: 

Hej tänkte springa en runda på Söndag kl 10 om någon är sugen att hänga på Börjar vid Hedgärdessjöns parkering och tar en sväng på ca 7-8 km Kommer tillbaka till parkeringen om någon vill stiga av eller dricka För att sedan fortsätta en 8-9km till innan vi kommer tillbaka Det blir mycket på stigar och rakt ut i skogen på en del ställen Och en hal Kåklevslid ett par gånger så lite dubbar är nog inte fel att ha med sig.

Tid: Söndagen 24 feb klockan 10:00
Plats: Hedgärdessjöns parkering.

Alla välkomna!
/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #29

Månadens sista söndag, den 27e, är det dags att ge sig ut och lufsa med Spring i Mark.

Bertil har en ny runda på cirka 15 km vid den vackra Hedgärdessjön.  Lite nya och lite gamla stigar utlovas.

Tid: Söndag 27 januari klockan 10:00.
Plats: Parkeringen vid Hedgärdessjön.

- Spring!
/Calle

Speciallöping på lördag

Passa på!

På lördag finns det möjlighet att springa 23 km terräng i Sandsjöbacka med Bertil och Susanne.

Kontakta Bertil på bertil@teknikror.se eller http://www.facebook.com/bertil.tallqvist för mer information.

- Spring!
/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #28

Första löppasset 2013 med Spring i Mark blir på söndag den 13 januari.

Bertil har fixat ytterligare en härlig runda på ca 15 km.  Start vid Hedgärdessjön klockan 10:00.

Alla välkomna!

/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #27

På söndag är det dags igen.

Bertil har en 15-kilometrare på gång.  Start vid Hedgärdessjön på söndag den 30 december klockan 10:00.  Rundan går på stigar och vägar.  Garanterat blir det blött.

Alla välkomna!

/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #25

Spring i Mark fyller 25 och firar det med denna fina runda:

Vi startar på Mariebergsparkens parkering och joggar en runda norr om Kinna.Till en början en bit på grusväg sedan tar små krokiga stigar över i ca 11km och mot slutet.Blir det 1,5 km asfalt total är det ca 14 km. Det blir en del hala spångar så ta med dubbade sulor för säkerhets skull.Mvh Bertil

Plats: Mariebergsparkens parkering

Tid: Söndag den 2 december klockan 10:00

Som vänligt hälsas nya och gamla springkompisar hjärtligt välkomna.

/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #24

Redan på söndag är det dags för nästa Spring i Mark, nummer 24 i ordningen.

Bertil har klurat ut ytterligare en fin runda på ca 15 km med start vid Hedgärdessjön.

Tid: Söndagen den 18 november klockan 10:00.
Plats: Parkeringen vid Hedgärdessjön.

Tempot blir lugnt och behagligt.  Alla är som vanligt hjärtligt välkomna!

/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #23

På söndag är det dags igen.

Bertil har en ny runda från Hedgärdessjön på nya stigar väster om sjön i Skene Skog.  Underlaget varierar från asfalt till nästan obanad terräng.

Distansen hamnar på ca 17 km och tempot är lugn jogg.

Plats: Hedgärdessjöns P-plats.
När: Söndag den 28 oktober klockan 10:00.

- Häng med!
/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #21

Då var det dag igen.

Nu på söndag springs det i Mark för tjugoförsta gången.  Bertil har trollat fram en fin runda på cirka 15 kilometer i trakterna av Hedgärdessjön.   Denna gång går vi tillbaka till den gamla starttiden 10:00.

Plats: Parkeringen vid Hedgärdessjön
Tid: Söndagen den 18 mars klockan 10:00.

Alla hjärtligt välkomna.

- Spring!
/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #20

På söndag är det dags för det tjugonde springet i Mark.

Dagen till ära tar vi oss till Härsjön i Hyssna och blir guidade på en 16 km tur av Åsa som springer med oss för första gången.  Rundan går mestadels på grus men en liten bit på asfalt.

Härsjön (bild från bakommasten.blogspot.com)

Härsjön ligger ca 3 kilometer från Hyssnakrysset i riktning mot Göteborg och går inte att missa.  Karta finns här.

400 meter efter f.d. bilhandlaren finns en parkering på vänster sida vägen precis nere vid sjökanten.  Där samlas vi klockan 11:00.

Japp, lägg märke till tiden.  Klockan 11:00 är det som gäller denna söndag.

Om ni vill samåka har jag plats i bilen.  Hör av er till mig på 070-3792017 eller calle@stenhall.com.

Plats: Härsjön, Hyssna.
Tid: 11:00, söndagen den 4 mars.

Alla är hjärtligt välkomna!

- Spring!
/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #19

På söndag är det dags igen. Då kör vi Spring i Mark #19.

Denna gång är det Bertil som guidar oss på en trevlig löprunda.  Cirka 15 km med start vid Friskis i Skene.

Som vanligt tar vi det lugnt och anpassar farten efter grupp och rådande omständigheter.

Tid: Den 19 februari, klockan 10:00.
Plats: Friskis, Kungsfors, Skene.

Självklart är alla välkomna!

- Spring!
/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #18

Äntligen, efter tre långa veckor, är det dags för Spring i Mark för adertonte gången.

Rakel har funderat ut en skogrik runda på bra underlag, mycket grusväg, i trakterna mellan Öresten och Kalven.  Vill ni ta en titt finns rundan på Funbeat.  Cirka 13 kilometer och ett lungt tempo så alla hänger med.

Vi startar vid Habygårdens Förskola, samma som Spring i Mark #14, klockan 10:00 på söndag den 5 februari.

Så snöra på löparskorna på söndag morgon och häng med på en underbar runda i vår fina natur.

Alla är hjärtligt välkomna!

- Spring!
/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #17

Fy sjutton vad tiden går - nu på söndag är det redan dags för nästa gemensamma äventyr med Spring i Mark.

Mos Strand        (c) VästSverige.SE

Med Älgstigen som bas joggar vi en runda i den vackra vinterskogen.  Kallt och klart säger Klart.SE om vädret så vi kanske tar oss hem torrskodda även om jag har svårt att tro det.  Längden blir uppåt 17.5 km och tempot blir lugnt och behagligt.

Vi sprang en liknande runda med Friskis hösten 2009.  Skrev några ord om det här.

Vi ses vid Mos Strand klockan 10:00 söndagen den 15 januari.

Alla är hjärtligt välkomna!

- Spring
/Calle

Jogg Fuego

På söndag har Friskis & Svettis i Mark en liten happening där man klockan 10:00 kan hänga med på en Joggtur eller 10:30 köra ett pass med Friskis variant av "Zumba" - Dans Fuego.

Hänger du med på Joggen lovar jag en fin runda i Skene och Kinna.

Efter passen blir det glögg och pepparkaka i Friskis lokaler.

Läs mer på Friskis hemsida: http://mark.friskissvettis.se/

Häng med!
/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #16

Denna gången blir det en favorit i repris.

Vi kör helt enkelt förra gångens runda igen och hoppas att det dyker upp lite fler hågade löpare denna gången.

Prognosen säger att det blir en kall helg, så pälsa på er, ta fram broddarna och värm magen med lite glögg så tar vi en lugn och skön vinterrunda på nästan 15 km på söndag.

Plats: Hedgärdessjöns parkering.
Tid: 10:00 söndagen den 11 december.

-Spring
/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #15

Yippi!

På söndag smäller det igen!

Spring i Mark #15

Dagens ciceron är Bertil som utlovar en torr och fin runda på ca 15 km. Rundan går på grusvägar och stigar och är lättare än förra gången vi sprang vid Hedgärdessjön.

Tid:  Söndag den 27 november klockan 10:00.
Plats: Hedgärdessjöns parkering.

Alla är hjärtligt välkomna.  Även du!

- Spring!
/Calle

Rättelse

Observera att det är Habygårdens Förskola som gäller på söndag.

Inbjudan var felaktig men har uppdaterats:

http://springimark.blogspot.com/2011/10/inbjudan-till-spring-i-mark-14.html

- Spring!

/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #14

Att två veckor kan gå så långsamt, men på söndag är det äntligen dags för ett nytt äventyr med Spring i Mark. Det är den 14e gemensamma löpningen, så man kan säga att vi sprungit tillsammans i två veckor. Nästan en anledning till att fira.

Hur som helst så samlas vi vid Habygårdens Förskola (inte Habyskolan som tidigare skrivits) för att ta rygg på Rakel som guidar oss över stock och sten, på grusvägar, stigar och hyggen en runda på 11-12 kilometer.

Här ligger Habygårdens Förskola

Stund: Söndag den 6 november klockan 10:00 prick.

Ställe: Habygårdens Förskola.

Som vanligt är alla hjärtligt välkomna!

- Spring!

/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #13

Då var det snart dags för nästa eskapad - Spring i Mark #13.

Denna gång är det Bertil som bjussar på en fin runda på ca 13 km med start vid Hedgärdessjön.

Bild från Panoramio

Vi hoppas på krispigt klart och soligt höstväder.

Datum: den 23e oktober

Klockan: 10:00

Plats: Hedgärdessjön, parkeringen.

Alla är välkomna!

- Spring!

/Calle

Inbjudan till Spring i Mark #12

Nu är det äntligen dags för höstens första Spring i Mark. Det är nummer 12 i ordningen och vad passar inte bättre då än en runda på 12 km.

Denna gång är det systrarna Ann och Veronika som guidar oss på en härlig tur i Marks Kommun med start i Gullberg.

Plats: Gullberg vid Korshögens förskola.

Datum: Söndag 9 oktober (nu på söndag!)

Tid: 10:00 prick.

Alla är hjärtligt välkomna!

Häng med!

/Calle