söndag 31 oktober 2010

SiM #2

Idag blev det en fenomenal runda i skogarna norr om Skene. Bertil guidade oss på en av sina favoritrundor som tog oss ca 17 km på nästan bara skogsstigar.

Blött? Ja.
Lerigt? Ja.
Underbart? Ja!


Vi utgick från spårcentralen vid Kinnaström där tipspromenaden var i full gång och tog oss västerut för att efter en stund vika av söderut och ta SOiS 8-kilometare mot Hedgärdessjön.

Väl framme vid sjön var det dags för tipspromenad nummer två. Tydligen en väldigt populär söndagssysselsättning. Efter några hundra meter på den nylagda asfalten vek följet västerut över gärdena och in i skogen.



I skogen sprang vi en bit på den legendariska men numera nedlagda 5-kilometern för att komma ut på en liten grusväg i närheten av Göteborgsvägen. Nu var det uppför på grusvägen och en fin bit i skogen tills vi kom ut på SOiS elljusspår.

Efter att vinkat hejdå till de tappra tipspromenerarna följde vi SOiS 10-kilometare. Som belöning fick vi äran att bestiga Ulvåsen.

Inte nog med det, Bertil hade mer att erbjuda och styrde upp oss på KSKs 10-kilometerare så vi även fick klättra den fina backen norr om Brännekulla.

Passet avslutades med fin löpning tillbaka till starten.

Tack till Bertil för dagens fina runda.

Denna gång var vi 50% fler än förra gången. Tre hågade löpare och dessutom en glad hund som trippade med. Det bådar gott inför framtiden.

Nästa Spring i Mark blir den 14e november klockan 10:00. Återkommer med plats när rundan är spikad.

Är du sugen på att dela med dig av en favoritrunda mellan 10 och 20 km kontakta mig på springimark@stenhall.com.

- Spring!
/Calle

tisdag 19 oktober 2010

Spring i Mark #2

Efter den lyckade premiärturen är det dags att annonsera ut Spring i Mark #2.

Reservera söndagen den 31:a oktober till ett härligt löppass. Denna gång är det Bertil som planerat rundan som blir ca 16 km mestadels på stigar i skogarna vid Kinnaström.

Tempot blir lugnt och anpassas till gruppen. Eventuell uppvärmning och stretch sker på egen hand.

Alla springsugna markbor eller utbölingar är hjärtligt välkomna!

Stund: Söndagen den 31:a oktober klockan 10:00.
Ställe: Parkeringen vid KSK-stugan. (karta)

Maila mig på springimark@stenhall.com om det är något ni undrar över.

-Spring!
/Calle

söndag 17 oktober 2010

Spring i Mark Premiärtur

Idag gick premiärturen för Spring i Mark av stapeln.

I kallt, klart och soligt höstväder sprang vi på lätta ben Älgstigens ca 11 kilometer finfina vandringsled. Starten gick vid Hanatorps Camping klockan 10:00 och vi var tillbaka ungefär en timma och en kvart senare.

Natten hade varit frostig så en frostig skorpa täckte vattenhål och blötlera och underlättade framfarten något. Vi sprang i medurs riktning och fick således den mesta stigningen i början då vi klättrade förbi Kulla upp mot Sjögarås. Resten av turen var mestadels fin nedförslöpning.


Hela premiärtursgänget samlat efter dagens härliga höstlöpning.
Bertil och Calle.


Nöjda med en skön start på söndagen avslutade vi turen och bestämde att nästa gång är det Bertils tur att välja runda. Återkommer med besked om Stund och Ställe för nästa äventyr inom kort.

-Spring!
/Calle







onsdag 13 oktober 2010

Inbjudan till Spring i Mark pass


Härmed vill jag inbjuda till ett gemensamt löppass med start klockan 10:00 på söndag den 17e oktober.

Vi träffas vid Hanatorps Camping en stund innan start och springer sedan den vackra men lite tuffa Älgstigen som är ungefär 10 km.

Karta från Funbeat.SE

Springer gör man som man vill eftersom detta är ett inofficiellt pass utan ledare. Jag kommer dock att springa sist i kön och se till att ingen tappas bort på vägen. Eventuell uppvärmning och stretching sker individuellt.

Alla är hjärtligt välkomna!

-Spring!
/Calle

Ps. Lämna gärna en kommentar eller maila mig om du tänker komma. OBS inte bindande på något sätt. Ds.

tisdag 12 oktober 2010

Status Kurirleden 2010.10.12

Markeringarna på Kurirleden brukar vara i sin ordning, men idag upptäckte jag att det saknas en vägvisningspil i Galtholmen. Går man utan karta är det lätt att missa.

I övrigt var det ganska blött på stigarna men det är väl ingen större överraskning. I dag var dock vädret helt fantastiskt och jag fick byta om till t-shirt efter halva sträckan. Underbart!

Svänasjö kyrkoruin är en väldigt fin plats.

- Spring!
/Calle