Bertil rapporterar från gårdagens Spring i Mark:
Vilken morron 0 gradigt och sol kan inte bli bättre för ett långpass.Vi var 7 st som gav oss i väg längs sjön på västra sidan ner mot KSK ochvände tillbaka genom skogen på småstigar och rakt igenom terrängen över en vik av sjön. Tillbaka till parkeringen ca 7,5 km för att dricka innan vi gav oss i väg på Skenes gamla 2,5 km. Lite mera snö och backar sedan blev det att ta sig an Kåklev från baksidan lång backe som kan få pulsen att rusa i topp. Väl där uppe var det en massa småstigar så vi kom ut på basvägen vidare ner till Kåklevslid som några inte provat tidigare. Kan man glädja någon så ska man ju göra de efter 17 km så börjar det roliga med en gång , vi kom upp.Sen var det inte bara raka vägen hem utan den krokigaste 18,5 km blev det.
Bertil
- Spring!
/Calle
Bertil har en ny runda på gång igen och meddelar:
Hej tänkte springa en runda på Söndag kl 10 om någon är sugen att hänga på Börjar vid Hedgärdessjöns parkering och tar en sväng på ca 7-8 km Kommer tillbaka till parkeringen om någon vill stiga av eller dricka För att sedan fortsätta en 8-9km till innan vi kommer tillbaka Det blir mycket på stigar och rakt ut i skogen på en del ställen Och en hal Kåklevslid ett par gånger så lite dubbar är nog inte fel att ha med sig.
Tid: Söndagen 24 feb klockan 10:00
Plats: Hedgärdessjöns parkering.
Alla välkomna!
/Calle
Bertil bjuder in till jubileumsrundan #30.
Dags för Spring i Mark nr 30 vi startar från Hedgärdessjön kl10 den 10/1 så blir det en runda ca 15 km
Vart beror på hur det blir med snö och is
Om det är någon som är sugen att kolla hur det står till med konditionen efter vinters träning. I så fall har jag plats i bilen till 6h i Skövde den 9/3, det är nog läge att anmäla sig nu,
Det är ett enkelt upplägg det hela går ut på att man springer så långt man kan på 6 timmar
Inte bara konditionen som får sig en prövning lite envishet kan också hjälpa till på slutet.
Mvh Bertil
